肩こり、膝痛・腰痛、美姿勢・背骨、血行、気力、ストレス・自律神経 気になる方にぴったり！ぜひ一度体験してみてください！
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ヨガラジオ体操とは
「ヨガ呼吸法」×「ラジオ体操」×「音楽」で カラダ、目覚める！
ヨガラジオ体操は、今までのヨガとは違い、「ヨガ呼吸法」×「ラジオ体操」×「音楽」 を組み合わせ、
1日たったの5分間で全身400ヶ所の筋肉を動かし、カラダと脳を活性化するオリジナルの有酸素運動です。
リラックスできるオリジナルの音楽を使い、ヨガ呼吸法を活用した体操で、ラジオ体操の気軽さで楽しめます。
カラダが本来持っている免疫力などが高まることでカラダの内側のめぐりがよくなり、新陳代謝UPはもちろん、柔軟性、
免疫力、血流改善、美姿勢、ダイエット効果にもつながります。ヨガラジオ体操でどんどん健康になりましょう！
What's new! 最新情報
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「ヨガラジオ体操」公式ＬＩＮＥアカウントができました！
最新情報やオンラインレッスンにつきましては
公式LINEからいち早くお届けしています。
下記から登録できるので、お友達になってください。
https://lin.ee/grR2B2I
↑追加できない場合は「＠xuk3686u」で検索をお願いします。
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ヨガラジオ体操レッスン☆再開のお知らせ
6月よりヨガラジオ体操レッスンを再開いたします。
＜再開にあたって＞
参加をされる場合は、予約をお願いいたします（8名定員です）
レッスン前の手洗い、うがいを済ませてレッスンにご参加ください。
マスクの着用もOKです。
このたび通いやすいようにシンプルな料金に改定しました。
サービスイベントを予定しています。
若干、開催時間の変更も行っていますので
講座についてご確認ください。
Facebookページ
INFORMATION
□ 全国ヨガラジオ体操普及協会（ダンススタジオハーモニー内）
〒233-0007 神奈川県横浜市港南区大久保1-16-34 フレックス上大岡1F
受付時間 10：00～20：00 月曜定休
