肩こり、膝痛・腰痛、美姿勢・背骨、血行、気力、ストレス・自律神経 気になる方にぴったり！ぜひ一度体験してみてください！
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ヨガラジオ体操とは
「ヨガ呼吸法」×「ラジオ体操」×「音楽」で カラダ、目覚める！
ヨガラジオ体操は、今までのヨガとは違い、「ヨガ呼吸法」×「ラジオ体操」×「音楽」 を組み合わせ、
1日たったの5分間で全身400ヶ所の筋肉を動かし、カラダと脳を活性化するオリジナルの有酸素運動です。
リラックスできるオリジナルの音楽を使い、ヨガ呼吸法を活用した体操で、ラジオ体操の気軽さで楽しめます。
カラダが本来持っている免疫力などが高まることでカラダの内側のめぐりがよくなり、新陳代謝UPはもちろん、柔軟性、
免疫力、血流改善、美姿勢、ダイエット効果にもつながります。ヨガラジオ体操でどんどん健康になりましょう！
What's new! 最新情報
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「ヨガラジオ体操」公式ＬＩＮＥアカウントができました！
最新情報や無料オンラインレッスンにつきましては
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下記から登録できるので、お友達になってください。
https://lin.ee/grR2B2I
↑追加できない場合は「＠xuk3686u」で検索をお願いします。
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ヨガラジオ体操レッスン☆オンラインレッスンのお知らせ
7月から天使のリズム（心と脳に大きく響く音域）
オリジナル曲でのオンラインプライベートレッスンが始まります！
Zoomを使ったオンラインレッスンになりますので
ご自宅や職場でもお好きな場所でどうぞ～♪
人数5名様まで 参加費▶3000円
最新情報にてご確認ください。
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INFORMATION
□ 全国ヨガラジオ体操普及協会（ダンススタジオハーモニー内）
〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西 2-1-19 上大岡須藤ビル ４Ｆ
受付時間 10：00～20：00 月曜定休
